Rybka Panga, czyli co jadamy. Ku przestrodze.

[Alek]

jest nie zastąpione jeśli chodzi o właściwości odżywcze

No nie wiem, nie piję mleka odkąd pamiętam, a żyję i nie uważam się za szczególnie wyniszczonego

Dzieci powinny spożywać przynajmniej 1 szklankę mleka dziennie, by się prawidłowo rozwijały koście, zęby

Jak wyżej

A poza tym mam wrażenie, że z tym mlekiem to trochę jest jak z masłem i margaryną - raz szkodliwe, raz nie... Nie sądzę, żeby tu ktokolwiek był w stanie podać jakieś rozsądne argumenty za szkodliwością lub korzystnym wpływem wyciągu z krowy na zdrowie. Co innego na smak

[Jaśko]

No nie wiem, nie piję mleka odkąd pamiętam, a żyję i nie uważam się za szczególnie wyniszczonego

Poczekaj, aż zajdziesz w ciążę.

ps Wszystkiego najlepszego.

[Przemek]

A jednak jest nie zastąpione jeśli chodzi o właściwości odżywcze. Dzieci powinny spożywać przynajmniej 1 szklankę mleka dziennie, by się prawidłowo rozwijały koście, zęby. Dla nastolatków mleko pomaga w utzymywaniu zdrowego wyglądu cery. Dla kobiet w ciąży mleko jest bardzo, ale to bardzo wskazane (płód wchłania gigantyczne ilości wapnia z organizmu). Niektóre produkty z mleka krowiego zawierają duże ilości błonnika, wspomagającego prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Stwierdzono naukowo, że 2 gałki lodów śmietankowych dziennie wręcz wspomagają odchudzaniu, jeśli zastąpią lekki posiłek, np. podwieczorek, właśnie ze względu na wysoką ilość błonnika i wapnia.
Zdrowe tłuszcze w mleku krowim jak najbardziej wpływają korzystnie na cerę, na odporność organizmu. Ale rzeczywiście, wszystko w nadmiarze szkodzi. Dla osób z grupą krwi A, produkty z jakiegokolwiek mleka zwierzęcego, że się tak wyrażę, są niewskazane, albowiem niekorzystnie wpływają na układ trawienny. Nadmiar nabiału w diecie może spowodować powstanie nadmiernej ilości kwasów żołądkowych.
Ale jedna szklanka mleka dziennie - np. do kawy, płatków, lub w postaci serów itp. moim zdaniem jest jak najbardziej potrzebna. I to mleka najlepiej 2%, albowiem bardziej odtłuszczone nie zawiera już tak wiele zbawiennych składników, a bardziej tłuste - wiadomo, zawiera dużą ilość kalorii.

No proszę, a ja jakiś czas temu czytałem artykuł w którym naukowcy dowodzili czegoś odmiennego ))

[MacB]

czytałem artykuł w którym naukowcy dowodzili czegoś odmiennego

Zdania naukowców - jak zwykle zresztą - są podzielone

[tmach]

produkty z mleka krowiego

I tu może jest sedno. Że przetworzone mleko, czyli produkty z mleka już nie są tak szkodliwe jak samo mleko. A ostatnio wyczytałam, ze do kawy to najzdrowsze właśnie takie 3,2 %, bo kawa na coś tam wpływa. ( skleroza, nie pamiętam )
Co do picia mleka, to wspomnienia mam takie jak Ela. Makabra.

[Alek]

Poczekaj, aż zajdziesz w ciążę.

No wiem, wszyscy mi to powtarzają...
PS. Dzięki